むくみ

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【お体も備え過ぎくらいがちょうど良い】

  台風12号が発生して、9月24日(木)には東海・関東地方に最接近あるいは上陸の恐れがございます。   本州から外れる可能性もございますが、今からでも防災に備えることに憂いはござ ...

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【模様替えの時期は急な痛みにお気を付けて】

    夜は少しずつ涼しくなって来ました。 そろそろ秋めいているように感じる今日この頃でございます。       これからの時期は、寒くなることに備え ...

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【被災時の避難先や車中泊で健康に過ごすための予防法】

  台風10号が、猛烈な勢力に発達しつつあり、甚大な被害の可能性があると言われております。     防災グッズの確認・補充と、食料の確保など備えをお早めにして頂き、台風の ...

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【嵐のシーズンは首から耳を整えよう!】

  9月に入り、台風が立て続けに発生しております。   今成長しつつある「台風10号」は、日本列島に上陸する可能性があるそうです。   改めて、十分な警戒と防災への備えを ...

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【首の凝りと心と体】

  8月もあと数日で終わりです。   少しずつ夜も秋めいている感じがします。   しかしながら、まだまだ日中は暑いです! お体に熱がこもると自律神経の乱れにも繋がります。 ...

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【日常生活の中に不調改善のヒントがある】

  毎日頑張るお体。     今年は、コロナウイルスの影響で「生活の変化」があった方も少なくありません。     本日は、その生活の中に隠れているお体 ...

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【withマスクとお体の変化】

  8月も半ばですが、とにかく猛暑でございます(汗   外は日差しが強く、室内でもコロナウイルスの影響から換気をしないといけない場合は、熱風が入ってエアコンの効果が皆無かもしれませ ...

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【酷暑なのに低体温!?】

    高温注意報が続く8月。   茹だるような暑さでかなり参ってしまいますね...。     私は、毎年この夏の時期は通勤で両腕がこんがりと日に焼け ...

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【最高のシエスタでパフォーマンスUP】

  現在もコロナウイルスの影響で、感染予防の為に様々な制限がかかっております。   その反面、4月の緊急事態宣言で強制的に自宅にいなければならない状況になった期間にきちんと睡眠がと ...

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【お体は常に熱く燃えている】

    例年より、11日遅く梅雨が明けました。   梅雨明けした途端に、暑い日差しが容赦なく照り付けいます。     東京でも体温並みの気温。マスクを ...

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【隠れ酸欠にならないための質の良い呼吸】

    関東地方も未だに梅雨が続いておりますが、8月も近づいて梅雨明け後には夏の暑さがが本番となるかもしれません。     しかしながら、感染予防のためにマスク ...

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【その姿勢、首から内臓を圧し潰しているかも!?】

    通勤中やお仕事中、そして家事や育児の合間でもその手には『スマートフォン』   日常生活には欠かせない物の1つであると感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 &nbsp ...

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