• 猫背が気になっているけれど、なかなか治せない。
• 写真を撮るときに、必ず姿勢を直される。
• どんな状態が正しい姿勢なのかわからない。

そして、綺麗な姿勢を作ろうと、 背筋を伸ばすように正しても

• 背中の張りや違和感が強くて苦しい。
• 長時間の良い姿勢を維持できない。

そんな風に、様々な悩みを抱えながらも、
どのように姿勢を正せばよいのかわからないままになっていませんか？
実は・・・さらに言うなら、

• 痩せようとがんばっているの痩せない。
• 身体のあちこちに痛みが出る。

というのも、姿勢の悪さが原因です。
そんな健康と美しさを阻害する『悪姿勢』を解決し、
誰もが思わず見とれてしまう 『姿勢』にはポイントがあります！！

それが、【首の位置関係】です。
なぜなら、『肩が前に巻き込むことで猫背が出来上がるから』です。
例えばデコルテラインにある肩周りが前に来てしまうと、必然的に背中が丸まりやすくなってしまいます。

この【首の位置関係】を意識した姿勢術を身に付けることにより、

• 無理に背筋を伸ばさずに、綺麗な姿勢を手に入れられます！！
• 自分が今、どんな姿勢でどんな部分に気を付けるべきか？分かるようになります！！
• 良い姿勢を意識して、自然と筋肉が鍛えられて痩せやすい引き締まった体へと導けます！！

より健康になり、より美しい印象を与えられるような姿勢の作り方を
『首』から分かりやすくレクチャーしながらお伝え致します！