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【夏を身にまとう準備を(暑熱順化)】

  5月も終わり、6月の梅雨の時期がやって来ます。   道端でも綺麗なアジサイが、あちらこちらで咲き始めております(^^♪     この時期は気温も上がり、加え ...

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【不意の転倒にも立ち直る力を!】

  近頃、地震が大なり小なり各地で頻発しております。   23日未明にも沖縄の奄美大島で、震度4が発生しました。       そのニュースで1つ心配に ...

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【マスクの下は何呼吸?】

    新型コロナウイルスの影響で、一時はマスクが手に入らない状態が続いておりました。     しかし、現在はシャープさまが制作されたマスクや布マスクを作る方も ...

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【毎日の動きからお体のヒントはある】

  今も後遺症である両腕へのしびれを抱えていらっしゃる方がいらっしゃいます。   元中日ドラゴンズの投手の岩瀬 仁紀(いわせ ひとき)氏   2013年までの15年間連続 ...

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【イライラ】は、『体を休ませて!!』のサイン。

    東京都の新型コロナウイルスによる感染者が、4月に入ってから急増しております。 そして、感染予防対策として、小中高の学校休校の延長や3月末からの週末外出自粛要請など。 &nb ...

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