月別アーカイブ:2020年08月

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【首の凝りと心と体】

  8月もあと数日で終わりです。   少しずつ夜も秋めいている感じがします。   しかしながら、まだまだ日中は暑いです! お体に熱がこもると自律神経の乱れにも繋がります。 ...

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【日常生活の中に不調改善のヒントがある】

  毎日頑張るお体。     今年は、コロナウイルスの影響で「生活の変化」があった方も少なくありません。     本日は、その生活の中に隠れているお体 ...

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【withマスクとお体の変化】

  8月も半ばですが、とにかく猛暑でございます(汗   外は日差しが強く、室内でもコロナウイルスの影響から換気をしないといけない場合は、熱風が入ってエアコンの効果が皆無かもしれませ ...

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【酷暑なのに低体温!?】

    高温注意報が続く8月。   茹だるような暑さでかなり参ってしまいますね...。     私は、毎年この夏の時期は通勤で両腕がこんがりと日に焼け ...

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【最高のシエスタでパフォーマンスUP】

  現在もコロナウイルスの影響で、感染予防の為に様々な制限がかかっております。   その反面、4月の緊急事態宣言で強制的に自宅にいなければならない状況になった期間にきちんと睡眠がと ...

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【お体は常に熱く燃えている】

    例年より、11日遅く梅雨が明けました。   梅雨明けした途端に、暑い日差しが容赦なく照り付けいます。     東京でも体温並みの気温。マスクを ...

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