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【呼吸にも姿勢にも「舌の位置」が大切】

  こんにちは。   ネックケアサロンbridgeの柴野です。     4月では珍しく2月並みの気温に植物も凍えております。   寒さで凍えるのは植物 ...

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【睡眠こそ回復するためのグッドタイム】

  いつも、睡眠時間は《何時間》とれているでしょうか? その睡眠時間の中でしっかり【熟睡】はできておりますでしょうか?     人は、どんな方であれ眠らなければ生活に支障 ...

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【呼吸で緊張!?】

  緊急事態宣言の拡大も各地で広がっており、まだまだコロナウイルスの影響が続いております。   また気温も上がって、マスクも息苦しさが高まります。     マス ...

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【毎日支えてくれるお体へ】

  コロナの影響が続き、3度目の緊急事態宣言も「延長」が検討されているようです。   見えない終わりに、ストレスフルな状態になっていらっしゃる方も多いはずです。   マス ...

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【その足「首」の硬さは大丈夫?】

    緊急事態宣言も延長されて、お家時間もまだまだ続いてしまいそうです。   お仕事や勉強そしてプライベートなどのほとんどの時間をお家で過ごしていると懸念されるのが… ...

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【〇〇〇で横隔膜が動かなくなる!?】

  こんにちは。   ネックケアサロンbridgeの柴野でございます。     昨年の1月に国内で新型コロナウイルスの感染が初確認されてから、早1年が過ぎてマス ...

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【内臓を休めるためには首を緩めることも大切】

  こんにちは。   ネックケアサロンbridgeの柴野でございます。     リモートワークが日常になった方や運動不足になってしまった方も多くいらっしゃる今、 ...

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【2つのビタミンFの力】

  今年最初の感謝の花束を贈りました。     毎月、奥さんへ感謝の想いを込めて花束を贈っております。     【今月の感謝の花束たち】   &nbs ...

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【画面を見ながら『呼吸』止まっていませんか?】

    2021年、明けましておめでとうございますm(_ _)m 今年も何卒よろしくお願い致します!     今年最初のブログは、 【呼吸】についてでございます ...

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【寒暖差疲労による不調にご注意を!】

  お仕事も大体の方が仕事納めとなる年の瀬。   それでも年末年始など関係なくお仕事の方もいらっしゃいます。 本当にお疲れ様でございます。     ふと、お仕事 ...

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