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【2つのビタミンFの力】

投稿日:

 

今年最初の感謝の花束を贈りました。

 

 

毎月、奥さんへ感謝の想いを込めて花束を贈っております。

 

 

【今月の感謝の花束たち】

 

 

今回購入したお花屋さんで、上記のチラシを見付けました。

 

ビタミンF

 

この「F」は、「Flower:フラワー」と言う意味です。

 

お花の面から栄養素の面から素晴らしい効果がございます!

本日は、この2つのビタミンFについてお話致します。

 

実際に「ビタミンF」と言う栄養素も存在する!

 

お体に必要な物質として、ビタミンFと言う栄養素が存在します。

 

別名:リノール酸と呼ばれます。

 

人間の体内で合成することができず、食品から摂取しなけらばならない必須脂肪酸の1つです。

細胞膜やホルモンの材料として使われており、成長や生理機能の維持に欠かせない栄養素でございます。

 

リノール酸を多く含む食材は、主に紅花ヒマワリ・なたね・コーン・大豆・月見草などの種子に多く、それらからとった油が植物油として市場に出回っております。

 

お花のビタミンFとは?

 

一方、お花・グリーンのビタミンFとしては、

 

〇気持ちが明るくなり不安や悩みが軽くなる。

〇植物が出す香りで睡眠の質の向上、免疫力UPが期待できる。

〇太陽を浴びて植物に触れ合うことで気分転換に。

 

など、これらを飾り楽しむことで様々な効果が得られます。

 

 

 

栄養素としての

 

花・グリーンとしての

 

ビタミンF

 

 

どちらも欠かせないビタミンでございます!

 

是非、お体を心身共に改善するためのご参考になりましたら幸いです(#^^#)

 

 

整体×執事

ネックケアサロンbridge

柴野 文博(しばの ふみひろ)

 

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