呼吸

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【呼吸にも姿勢にも「舌の位置」が大切】

  こんにちは。   ネックケアサロンbridgeの柴野です。     4月では珍しく2月並みの気温に植物も凍えております。   寒さで凍えるのは植物 ...

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【睡眠こそ回復するためのグッドタイム】

  いつも、睡眠時間は《何時間》とれているでしょうか? その睡眠時間の中でしっかり【熟睡】はできておりますでしょうか?     人は、どんな方であれ眠らなければ生活に支障 ...

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【呼吸で緊張!?】

  緊急事態宣言の拡大も各地で広がっており、まだまだコロナウイルスの影響が続いております。   また気温も上がって、マスクも息苦しさが高まります。     マス ...

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【毎日支えてくれるお体へ】

  コロナの影響が続き、3度目の緊急事態宣言も「延長」が検討されているようです。   見えない終わりに、ストレスフルな状態になっていらっしゃる方も多いはずです。   マス ...

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【その足「首」の硬さは大丈夫?】

    緊急事態宣言も延長されて、お家時間もまだまだ続いてしまいそうです。   お仕事や勉強そしてプライベートなどのほとんどの時間をお家で過ごしていると懸念されるのが… ...

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【〇〇〇で横隔膜が動かなくなる!?】

  こんにちは。   ネックケアサロンbridgeの柴野でございます。     昨年の1月に国内で新型コロナウイルスの感染が初確認されてから、早1年が過ぎてマス ...

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【座るお家生活はお体に負担!?】

  ネックケアサロンbridgeの柴野 文博でございます。   来月の3月7日まで緊急事態宣言が延長をされました。   まだまだ、外出の自粛からお家生活が続きそうでござい ...

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【画面を見ながら『呼吸』止まっていませんか?】

    2021年、明けましておめでとうございますm(_ _)m 今年も何卒よろしくお願い致します!     今年最初のブログは、 【呼吸】についてでございます ...

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【模様替えの時期は急な痛みにお気を付けて】

    夜は少しずつ涼しくなって来ました。 そろそろ秋めいているように感じる今日この頃でございます。       これからの時期は、寒くなることに備え ...

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【withマスクとお体の変化】

  8月も半ばですが、とにかく猛暑でございます(汗   外は日差しが強く、室内でもコロナウイルスの影響から換気をしないといけない場合は、熱風が入ってエアコンの効果が皆無かもしれませ ...

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【隠れ酸欠にならないための質の良い呼吸】

    関東地方も未だに梅雨が続いておりますが、8月も近づいて梅雨明け後には夏の暑さがが本番となるかもしれません。     しかしながら、感染予防のためにマスク ...

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