低気圧

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【呼吸にも姿勢にも「舌の位置」が大切】

  こんにちは。   ネックケアサロンbridgeの柴野です。     4月では珍しく2月並みの気温に植物も凍えております。   寒さで凍えるのは植物 ...

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【睡眠こそ回復するためのグッドタイム】

  いつも、睡眠時間は《何時間》とれているでしょうか? その睡眠時間の中でしっかり【熟睡】はできておりますでしょうか?     人は、どんな方であれ眠らなければ生活に支障 ...

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【毎日支えてくれるお体へ】

  コロナの影響が続き、3度目の緊急事態宣言も「延長」が検討されているようです。   見えない終わりに、ストレスフルな状態になっていらっしゃる方も多いはずです。   マス ...

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【その足「首」の硬さは大丈夫?】

    緊急事態宣言も延長されて、お家時間もまだまだ続いてしまいそうです。   お仕事や勉強そしてプライベートなどのほとんどの時間をお家で過ごしていると懸念されるのが… ...

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【嵐のシーズンは首から耳を整えよう!】

  9月に入り、台風が立て続けに発生しております。   今成長しつつある「台風10号」は、日本列島に上陸する可能性があるそうです。   改めて、十分な警戒と防災への備えを ...

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【隠れ酸欠にならないための質の良い呼吸】

    関東地方も未だに梅雨が続いておりますが、8月も近づいて梅雨明け後には夏の暑さがが本番となるかもしれません。     しかしながら、感染予防のためにマスク ...

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【その姿勢、首から内臓を圧し潰しているかも!?】

    通勤中やお仕事中、そして家事や育児の合間でもその手には『スマートフォン』   日常生活には欠かせない物の1つであると感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 &nbsp ...

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【ディズニーランドとお体のwithコロナ】

  世界で約1,460万人の感染者がいる新型コロナウイルス(2020年7月21日現在)   今では、コロナと共に生きる「withコロナ」と呼ばれる共存が言われております。 &nbs ...

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【やる気がイマイチの時には運動へ go!】

  本日も、新型コロナウイルスの感染者が ‟293名”となったそうでございます。   緊急事態宣言解除後から最多感染者の記録を更新しつつある状態ですが、今メディアでも取り上げられて ...

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【激しい雨にも負けない体を】

  連日の雨や曇天続きで、つられて心も体もドンヨリとしてしまう時期が続いております。   九州の豪雨も凄まじいもので、氾濫によって浸水被害に遭った地域は、その後の汚染水での感染被害 ...

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【運動は首と股関節をやさしく動かしてから】

    リモートワークやデスクワークが続いている中で、運動不足を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。   このコロナ禍でジムも長期休業になった場所も多く、自宅 ...

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【お体にピッタリの理想の枕とは?】

    いつも就寝される際に「枕」は、お使いでしょうか?   またお使いの場合は、どのくらいの期間使われているでしょうか?     形状によって使用期 ...

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